hola.
bueno me he puesto como meta 120 dias para bajar de peso xD. Hay hoy me bajo la regla, y es horrible, paresco un globoteeeeee, pero que se le va a hacer no?
hoy con la dieta voy bien, cero anciedad y eso que estoy en la regla.
itake de hoy:
desayuno: un yogurt light
media mañana: un yogurt light
comida: 2 pechigas y media mas 6 lonchas de jamon de pavo (me pase pero no habia desayunado nada, mas que un yogurt)
media tarde: un te
cena: un yogurt y huevos revueltos con jamon.
ejercicio: una hora en la eliptica mas media caminando. el lujo de tener los aparatos en casa.
lo voy a lograr
has de tu vida un sueño y de tu sueño una realidad.
con tanto orden lo vas a lograr en menos tiempo, tu menu esta muy bien, a mi tambien me encanta tomarme los yoghurts, mas en la noche que me entra la gana del dulce.
ResponderEliminarbesos chiquita y echale ganas