POR QUE NO BAJO???

ESTADO ACTUAL: TRISTE.
Hay nenas, como ahorita volví a empezar la dieta dukan, pues empece desde fase de ataque, pero no bajo nadaaaaaaa, y ya voy 2 días, la verdad no se que estoy haciendo mal, la verdad me canse, por que mis papas no tienen mucho dinero y la verdad aveces les cuesta mucho compararme las cosas, entonces yo ahorro y me las compro, pero dios santo no he perdido nada en estos 2 días que empece la dieta y la verdad me decepciona mucho, no se que hacer, pero yo me aferro a la dieta por que siento que es la uncia que me va a hacer perder grasa, en lugar de agua y musculo.
NO SE QUE HACERRRRR, DIOSSSSSSSS.
ESTOY ENOJADA (dios vanessa, pareces niña chiquita).

PLATICA DE MI VIAJE Y DIETA

Bueno mi viaje fue muy interesante, no la pasamos genial, pero lel lugar que mas nos gusto, y nos junto como amigos, fue tabasco, fue hermoso, mañana les subo fotos de mi viaje, y todo.
fue una experiencia que pocas veces se vuelve a repetir, fue muy padre.
ahora la aprte mala, como las niñas segun buenas que somos, nos emborrachamos, que cosas no???, pero lo nefasto es que me bese con un tipo(claro es linbdo, mucho, jeje) pero es un imbecil, es un sexoso, jejeje no se si la palabra existe, pero si , solo piensa en sexo, tiene su fama, claro no hicimos nada, solo fue el beso, pero al otro dia no se, tenia una sensacion rara de que lo bese, siento que estubo mal, y lo malo es que tenia mis lagunotas mentales, esque cuando me emborracho digo muchas babosadas, pero ya nimodos.
y bueno ahora tema dieta.
hace unos dias decia, "voy a empezar con una dieta rapida en lugar de la dukan" y todo eso, pero me doy cuenta que solo voy a perder musculo y agua, mientras que con dukan voy a perder grasa, y se me nota mas, dije, tengo todo a mi favor, me encanta el ejercicio, bajo rapido de peso, tengo fuerza de voluntad, mi problema es que quiero bajar rapido, para complacer a los que me rodean, demostrarles que puedo , para gustar y me di cuenta de que si lo hago por ellos nunca voy a bajar, solo si lo hago por mi, pero es muy dificil, yo siempre he tenido autoestima baja, me visto mal, no me arreglo, me siento feo, si es malo, pero vpy a tener que empezar a trabajar en eso.
itake:
d: gluten, yogurt natural, te verde.
media mañana: yogurt
comida:gluten, un te verde.
media tarde. un te verde.
cena. edit.
ejercicio: una hora y media de eliptica.
jejejeje, que entrada tan larga.
besos nena.
voy a leerlas.

HE REGRESADO DE MI VIAJE. xD

Hola nena, hoy regrese de chiapas, nos fuimos el viernes, en el viaje me salte un poco la dieta, pero no me pase de la raya con la comida, y cominamos tanto.
me voy a dormir.

10/120 FIESTA EL SABADO Y NO SE QUE HACER.

Hola nenas, ha cuanto tiempo sin actualizar, el fin de semana un poquito mal, por que comi cosas prohibidas, pero ya hoy estoy mejor, ahorita ando viendo con mis amigo que onda para la comida del viaje, y pues yo estoy pensando llevar salchichas y hamburgesas de pollo y yogurt, claro en una hielera,tambien estoy pensando en llevar unos panes de leche que hizo liz, pero no se, creo que no tengo la suficiente fuerza de voluntad, hay diossssss.
otra cosa, hay fiesta el sabado en casa de una de mis amigas, pero no se si ir por que de seguro termino tomando alcohol y no quiero volver a engordar ( estoy en 54,600), pero no se, consejos?.
 bueno nenas las dejo, por que mañana tengo un examen de historia, y la verdad es que no soy nada buena en historia.
FELIZ DIA DE LA MUJER (ATRASADO).
FELIZ CUMPLE PAPA, si es que algun dia ves mi blog, jejeje.
besos nenas.
cuidense.

5/120

hola nenas, graxias por los consejos ,las amo.
si le quite el pellejo, jejejeje aunque sea no comi nada prohibido, ya me estaba carcomiendo la cabeza pensando, ho dios rompi la dieta.
y graxias por la preocupacion Autumn Shade, yo juro que no soy de las chicas que vomita jejejeje.
muchas graxias por las felicitaciones, jejeje y los animos, enserio son de mucha ayuda, cuando quiero romper la dieta, digo, no mejor me voy al internet a entrar a mi blog, y a leer, a mis compañeras de dieta (ustedes), gracias.
i take:
desayuno: claras y jamon
media mañana: 2 yogures
comida: edit
media tarde: edit
cena: edit
ejercicio: edit
haaa y por las ansias de que tal vez habia subido de peso , pues me pese hoy, y ahora peso 54,600, 100 grs. menos jejejeje.
besos nenas.
cuidense

4/120 hay me pese. lo se muy mal.

jejejeje
hola nenas, hoy me pese, jaja y ayer estaba en 56, pero me pese y peso 54,700, xD  casi me caigo de la bascula, hasta con decirles que estaba tan feliz que estube todo el dia feliz y jugando con mis amigas, dicen que parecia drogada, hay lo malo es que, mi papa anda un poco histerico con lo de la dieta, dice que es malo comer pura carne, pero yo le digo que no, y compraron pollo rostizado y comi por que mi papa....come vanessa, y yo siiiiiiiiiiiiiiiiii papa, pero hay dios nenas me siento tan culpable, pero ya que se le va a hacer, nimodos que lo vomite.
entonces mi plan son 2 horas de jercicio y mucho te verde y te rojo y pesarse hasta en domingo, hay yo y mis cosas xD.
Hoy me fui a dar una vuelta al supermercado y ya encontre colorante artificial, moldes de horno pequeños, y el chocolate , pero lo malo es que el mas puro es de hershey y no es desgrasado, deberas que aqui en mexico no se encuentra nadaaaaaaaaaaaaaaa, por eso es el pais numero uno en obesidad, deberas.
bueno les dejo mi penoso itake de hoy.
desayuno: claras con jamon y un te
media mañana: un yogurt
comida: 3 piezas de pollo rostizado
media terde: te
cena 2 yogures
ejercicio: 1 hora
me voy a leerlas nenas.
cuidense, besos.

3/120 FELIZ

HOLA.
Bueno hoy estoy muy feliz, por que me puse una blusa que me quedaba muy justa y ahora hasta me queda floja y eso la verdad me hace muy fekiz jejejeje.
i take de hoy.
desayuno: huevo con jamon y un te
media mañana: un yogurt
comida un pescado y 4 lonchas de jamon de pavo y un yogurt
media terde : un te
cena: edit
ejercicio: edit
pues hay la llevo, con mchas tentaciones diarias, esque como voy a la escuela no faltan as amigas que se compren galletas y te ofrescan, o hay un krispy cream a 3 minutos de mi escuela, y aveces mis amigas van y me ofrecen y yo con cara de :NOOOOOOO, JEJE o afuera de mi escuela venden helados, jejeje hasta devertido llega a ser (lo se estoy mal), pero yo me prometi ya no volver a romper la dieta, y ahora si quiero cumpplir esta promesa, sobre todo por que es hacia mi.
hay nenas, no se uqe hacer, el 18 de marzo vamos de viaje por parte de la escuela ( 4 dias a palenque, veracruz, a la selva, etc.) y bueno son dias en os que vamos a comer , y ya estoy pensando que llevar, mi idea es atun y yogurt, pero o se que mas, jejeje, aver si me pueden dar ideas de alimentos que me duren 4 dias y que sean para la dieta , jejeje.
bueno me voy a leer sus blogs.
cuidense.
besos

2/120

hola, pues hay la llevo bien, que mas quisiera bajar rapido jejejeje, pero de seguro luego lo recupero jejeje mejor despacio.
itake.
desayuno:pescado
media mañana: 2 yogures
comida: salchichas de pavo, aptas para dukan. una coca-cola zero
media tarde: un te y un yogurt
cena: 3 salchichas aptas para dukan, u pedacito de pescado
ejercicio: una hora y media de eliptica
hay ultimamente quiero hacer un helado apto para dukan, pero no encuentro una receta, que mala onda, pero a seguir buscando.
besos.
adios.