jejejeje
hola nenas, hoy me pese, jaja y ayer estaba en 56, pero me pese y peso 54,700, xD casi me caigo de la bascula, hasta con decirles que estaba tan feliz que estube todo el dia feliz y jugando con mis amigas, dicen que parecia drogada, hay lo malo es que, mi papa anda un poco histerico con lo de la dieta, dice que es malo comer pura carne, pero yo le digo que no, y compraron pollo rostizado y comi por que mi papa....come vanessa, y yo siiiiiiiiiiiiiiiiii papa, pero hay dios nenas me siento tan culpable, pero ya que se le va a hacer, nimodos que lo vomite.
entonces mi plan son 2 horas de jercicio y mucho te verde y te rojo y pesarse hasta en domingo, hay yo y mis cosas xD.
Hoy me fui a dar una vuelta al supermercado y ya encontre colorante artificial, moldes de horno pequeños, y el chocolate , pero lo malo es que el mas puro es de hershey y no es desgrasado, deberas que aqui en mexico no se encuentra nadaaaaaaaaaaaaaaa, por eso es el pais numero uno en obesidad, deberas.
bueno les dejo mi penoso itake de hoy.
desayuno: claras con jamon y un te
media mañana: un yogurt
comida: 3 piezas de pollo rostizado
media terde: te
cena 2 yogures
ejercicio: 1 hora
me voy a leerlas nenas.
cuidense, besos.
lo voy a lograr
has de tu vida un sueño y de tu sueño una realidad.
hello!!
ResponderEliminarVi tu comment en mi recién estrenado blog,jeje
Muchos animos a ti tambien, la verdad es que yo no tengo muy claro poder seguir ahí firme, me llaman demasiado las cosas prohibidas... pero ahí voy, almenos hoy perfecto!
Y por lo que he leído en tu blog... a 46 tienes que llegar? no es muy poquito? me imagino que debes ser no muy alta, como yo!
Un beso!
enhorabuena por la bajada preciosa , no te sientas culpable no hay peor sentimiento que la culpa pues nos lleva a obsesiones vive el momento y disfrútalo
ResponderEliminaroye pues felicitacionessss ahi la llevas...el pollo rostizado yo tambien lo como...pero le quito la piel y le seco la grasa :)
ResponderEliminarEn walmart encontrè unos chocolates sin azucar y aptos para diabeticos,,,le pongo trocitos al panquè ;) buscalo ahi ;)
Besossss
Pero pollo si puedes comer, como dijo Liz quitale la piel y le secas la grasa.
ResponderEliminarAsi que nada de vomitar por fa, ya sabes que te hace mal.