DE NUEVO AL ATAQUE.

Hola bueno despues de una depresion (todavia sigo en ella) voy a volver a retomar mi dieta dukan, espero esta vez si poder seguirla bien y no romperla, eso espero pues x que la verdad la hago bien una semana y despues me atraco de hidratos, y la verdad es que no he subido mucho peso 54 kilos pero igual esta mal por que lo hacia tan bien y pues puff todo a la basura y todo por querer comerme una galletas o algo, y despues de ahi no paro sigo comiendo dulces, aver que hare con el tema de la ansiedad, x que estar rompiendo la dieta hace que me deprima un buen y me siento mal con mi imagen y mentalmente, con decirles que hasta hubo hace unos dias y en vacaciones peleas con mi papas x que me queria salir de la escuela a causa de mi baja auntoestima y que estoy depeimida, bueno espero esta vez hacerlo bien.